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先日までの体調不良を反省して
僕は現在32歳で、これまで多少の無理を承知で体力勝負をしてきましたが、明らかに以前よりも無理が効かなくなっている気がしていて、働き方のシフトチェンジを必要としています。
そうしないと、この前のように急にダウンしてしまうということが今後も起きてしまい、周りに迷惑がかかってしまうので。
これまでと違い、休むところはしっかり休んで、栄養と運動に気を配るという感じですね、これからは。
僕が尊敬している先輩方も、みなさん僕くらいの年齢でシフトチェンジを余儀なくされて、今はとても健康的な生活を始められているので。
ただ、ここで注目したいのは、みなさん２０代の時は無理をしていた、ということ。
２０代の頃から人並みに頑張って、しっかり休んで、無理をしなかったという人で、トップランナーの方って全くいないんです。
あくまでも、僕の周りには、という話かもしれませんが。
なので、自分としてはいいサイクルで、人生を謳歌できているのかもなあとも思っています。
どんな武器を獲得しても、健康じゃないと意味ない
今年は「勝負の年」と決めて、色々と攻めの姿勢であれやこれと試しておりますが、その施策も、それこそライブだって、健康でないと絶対に成功はしません。
風邪、怪我、体力の低下などなど、施策以上に気にすることがたくさんあります。
長期で働き続けたいからこそ、そろそろ健康にも本気で気を配っていこうと決心した諸江です。
先日までの体調不良を反省して、こんな内容でまとめてみました。
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